Daniela....Dulce y Sano

Essential Diet - Dia 6

Buenas noches.

Día extraño hoy...al levantarme me sentía extraña, como mareada con malestar de cuerpo....y es que se me adelantó la menstruación. 

Y se refleja en mi báscula, hoy el peso no ha variado con respecto a ayer. 

Afortunadamente entre todas las cosas que tengo en marcha, no me doy cuenta y se me pasa el día volando. Hoy me he sentido particularmente activa tras pasar el momento "malestar" de la mañana. He estado haciendo muchas gestiones desde temprano y ya a la hora de comer había alcanzado mi meta diaria de 10.000 pasos (unos 5,5Km aprox).

Y mi menú ha sido:

Desayuno: Tostadas con semilla de lino y tomate rallado con una infusión

Merienda 1: Barrita Chocolate Blanco

Comida: Esparragos y Puerros con Tortilla de Jamon y Queso (hecho revuelto)

Merienda 2: Oblea de Jamon y Queso y CocaCola Zero

Cena: Judias y natilla de almendra y praline (un gran esfuerzo, la he diluido mas y me ha resultado menos desagradable hoy)

Estoy notando que no bebo tanta agua como de costumbre, mañana trataré de medir las cantidades de agua a ver si solo son impresiones mías.

Hasta aqui por hoy, espero hayáis pasado un excelente día del amor y de la amistad. El mío, que además fue el cumple de mi chico, ha sido un gran día.

Bye,..



Comentarios

No hay ningún comentario

Añadir un Comentario: